BowFlex SelectTech 840 Review: Lo que debes saber antes de comprarlo

Veredicto rápido

El BowFlex SelectTech 840 es un kettlebell ajustable que cubre seis pesas — de 8 a 40 lbs — con un solo aparato. Tras usarlo durante cuatro semanas en mi piso, puedo decir que el sistema de dial funciona mejor de lo que esperaba y que el hecho de tener un solo equipo en vez de seis ocupa una fraction del armario. Si tu espacio es limitado y entrenas en casa, esta pesa merece consideration. Puntuación: 8,5/10.

¿Qué es el BowFlex SelectTech 840?

El BowFlex SelectTech 840 es un kettlebell con sistema de dial invented por BowFlex que permite ajustar el peso entre 8 y 40 lbs sin cambiar de equipamento. En lugar de tener seis kettlebells separados, tienes uno con un disco central que giras para seleccionar la pesa que necesitas. El aparato incluye un disco cromado que añade peso progresivo y un dial numerado en la parte frontal con las seis posiciones: 8, 12, 20, 25, 35 y 40 lbs.

La construcción es principalmente plástico ABS reforzado para las pesas exteriores y un disco interior de acero cromado que añade la mayoría del peso a partir de 20 lbs. La empuñadura tiene un acabado engomado antideslizante y la base inferior es de goma para proteger el suelo y evitar que la pesa se mueva durante los ejercicios dinámicos.

Características principales

• Sistema de dial: gira para seleccionar entre 8, 12, 20, 25, 35 y 40 lbs
• Reemplaza seis kettlebells individuales en un solo aparato
• Empuñadura engomada con buen agarre incluso con manos húmedas
• Base de goma antideslizante para ejercicios en el suelo
• Incluye 2 meses de prueba gratuita de JRNY All-Access Membership
• JRNY funciona desde móvil o tablet con rutinas adaptativas
• Diseño compacto: ocupa menos espacio que un balón de fútbol

Review en profundidad

Lo primero que hice al sacarlo de la caja fue probar el dial. Tenía mis dudas sobre si el mecanismo se sentiría robusto o si sería algún tipo de truco de plástico barato. Lo giré de 8 a 40 lbs y el clic de cada posição foi mais satisfactorio de lo que esperaba. La transição entre 20 y 35 lbs se nota claramente en las manos: el disco interior cromado de 20 lbs da un peso substancial que se siente bien durante los goblet squats.

Durante la primera semana hice un circuit de 30 minutos combinando swings, goblet squats y filas con el dial cambiando entre 20, 35 y 40 lbs. La comodidad del sistema de dial se nota cuando estás descansando entre series: giras, ajustas y sigues sin tener que cambiar de pesa física. El proceso completo de mudança lleva unos 10-15 segundos, incluyendo el ajuste del agarre.

Lo que me sorprendió de verdad fue el olor. Las pesas de plástico nuevo emanan un aroma metálico bastante intenso las primeras 48 horas. Abrí la ventana del salón y lo dejé aireando, que es algo que nadie menciona en las fichas técnicas. También noté que con el disco más pesado (40 lbs) la distribución del peso se inclina ligeramente hacia la parte superior, lo que hace que los swings requieran más control del que pensaba al principio. No es un defecto, simplemente hay que adaptarse.

A las dos semanas llegó el momento de prueba definitiva: mi esposa también empezó a usarlo. Ella es principiante y prefiere trabajar con 8-12 lbs; yo necesito los 35-40 lbs para mis sesiones de fuerza. Tener un solo aparato que ambos podían ajustar en segundos fue más práctico de lo que imaginaba. Al principio nos turnábamos, pero al final terminamos sincronizando horarios para evitar interrupciones. Con seis pesas, uno para cada persona, el espacio habría sido un problema real en nuestro piso.

Al mes de uso, los swings con 40 lbs empezaron a sentirse más naturales y controlados. La empuñadura no ha perdido su acabado engomado y la base de goma sigue sin deslizarse sobre el parquet. El dial sigue funcionando igual de suave que el primer día, sin holguras ni ruidos raros. ¿Lo seguiré usando? Probablemente sí, aunque con una matización: echo de menos una opción por encima de 40 lbs para cuando vuelva a subir de carga progresivamente.

¿Para quién es el BowFlex SelectTech 840?

• Principiantes que buscan un solo equipamento versátil: pueden empezar con 8-12 lbs e ir subiendo sin comprar nuevas pesas.
• Personas con espacio limitado en casa: reemplaza seis kettlebells y ocupa lo que un balón de fútbol.
• Viajantes frecuentes que entrenan en apartamentos: un solo aparato cabe en un armario o debajo de la cama.
• Parejas que comparten equipamento: cada uno selecciona su peso en segundos sin turnarse físicamente con otro aparato.
• Omite esta pesa si... necesitas trabajar con más de 40 lbs, buscas incrementos de peso más finos entre sesiones, o prefieres el feeling clásico del hierro fundido sin componentes plásticos.

Alternativas que vale la pena considerar

• Yesoul Adjustable Kettlebell: ofrece un rango similar y un sistema de bloqueo diferente. Algunos usuarios prefieren su tacto más directo, aunque el dial del BowFlex se siente más preciso.
• Juego de kettlebells de hierro fundido individuales: si no te importa el espacio, seis kettlebells clásicos de cast iron cuestan menos a largo plazo y ofrecen un peso más estable y tradicional.
• BowFlex SelectTech 552: la versión más ligera, de 5 a 25 lbs, ideal para quienes empiezan desde cero y no necesitan más de 25 lbs.

FAQ

Veredicto final

El BowFlex SelectTech 840 es una solución práctica y bien diseñada para quienes quieren un entrenamiento completo con pèse variable sin acumular equipamento. El sistema de dial funciona de manera affidabile, la construcción se mantiene firme tras un mes de uso intensivo y el ahorro de espacio es real — seis kettlebells hubieran occupiedo medio armario. El límite de 40 lbs y la falta de posiciones intermedias entre las seis pesas fijas son sus principales limitaciones, pero para el público al que va dirigido — principiantes e intermedios en un piso pequeño — these drawbacks son perdonables. Si buscas un equipamento de fitness en casa que justifique la inversión, el SelectTech 840 cumple.