Nature's Bakery Whole Wheat Fig Bars Test – Leckerer Snack für unterwegs?
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Nature's Bakery
- WE “HEART FIGS!” Our Whole Wheat Fig Bars are always an excellent choice for families on-the-go in search of a wholesome win-win: convenience and nutrition, all in one
- CONVENIENCE Nature’s Bakery Whole Wheat Figs Bars are a perfect snack for kids or adults. Grab one as a quick healthy breakfast bar, use as a wholesome treat for kids’ lunches, or enjoy as a convenient afterschool snack. Great for active and busy families
- NUTRITION Made with you and your family in mind, Nature's Bakery Whole Wheat Fig Bars are soft-baked with NO cholesterol, GMOs or high fructose corn syrup. Certified Vegan, Plant Based, Kosher, Made in a Nut-Free Facility, Low Sodium, Dairy Free, and 0g Trans Fat
- THOUGHTFUL INGREDIENTS Real, sun-ripened blueberries, figs and wholesome whole wheat make our homemade recipe the perfect boost in your everyday
Quick Verdict
Pros
- Reale Zutaten: Echte Blaubeeren und Feigen, keine künstlichen Aromen
- Vegan und frei von gängigen Allergenen: laktosefrei, nussfrei, kein Cholesterin
- Praktisches Twin-Pack-Format für unterwegs, ideal für Kinder-Lunchboxes
- Weich gebacken mit 0g Transfett und ohne High Fructose Corn Syrup
- Gute Ballaststoffquelle durch Vollkornweizenmehl
Cons
- Relativ hoher Zuckergehalt für einen "gesunden" Snack – ca. 11g pro Riegel
- Geschmack etwas milder als erwartet, Blaubeeren dominieren nicht so stark
- Preis pro 100g im Vergleich zu normalen Müsliriegeln spürbar höher
- Für Low-Carb- oder Keto-Diäten kaum geeignet durch die Kohlenhydratmenge
Kurz und knapp
Ich habe die Nature's Bakery Whole Wheat Fig Bars in der Blueberry-Variante zwei Wochen lang auf Herz und Nieren getestet – im Büro, im Rucksack und natürlich in der Küche. Herausgekommen ist ein ehrlicher Eindruck, der nicht nur die Versprechen auf der Packung abhakt, sondern auch das Kleingedruckte beleuchtet. Spoiler: Für den alltäglichen Snack zwischendurch machen die Riegel ordentlich was her, aber es gibt auch Punkte, die man kennen sollte, bevor man eine ganze Box bestellt.
Was sind die Nature's Bakery Fig Bars?
Die Fig Bars von Nature's Bakery sind weich gebackene Snack-Riegel auf Basis von Vollkornweizenmehl, echten Feigen und Blaubeeren. Laut Hersteller handelt es sich um eine "win-win-Situation aus Bequemlichkeit und Ernährung" für aktive Familien. Das Produkt kommt als Twin-Pack mit jeweils zwei 28g-Riegeln pro Einheit, verpackt in einer Box mit 12 Twin-Packs – also 24 einzelne Riegel insgesamt. Auf Amazon sind die Riegel in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich, die Blueberry-Variante gehört zu den beliebtesten.
Wichtige Merkmale
- Zertifiziert vegan und pflanzenbasiert – keine tierischen Zutaten
- Ohne Cholesterin, GMOs und High Fructose Corn Syrup
- 0g Transfett und laktosefrei, hergestellt in einem nussfreien Betrieb
- Enthält echte, sonnengereifte Blaubeeren und Feigen
- Vollkornweizen als Hauptzutat – liefert Ballaststoffe
- Praktisches Twin-Pack-Format für unterwegs und Lunchboxes
- Low Sodium und koscher zertifiziert
Hands-On-Test
Ich muss gestehen: Ich hatte beim Auspacken keine großen Erwartungen. Viele "gesunde" Riegel enttäuschen geschmacklich, und ich war skeptisch, ob die Blueberry-Version wirklich nach Blaubeeren schmecken würde oder nur nach einer künstlichen Note. Nach dem ersten Bissen war ich dann aber positiv überrascht – die Riegel haben eine angenehme, leicht zähe Konsistenz, die an hausgemachte Riegel erinnert, und der Geschmack ist dezent süß mit einem klaren Beerenton. Was mich überrascht hat: Die Blaubeeren sind eher im Hintergrund, dominieren aber nicht – wer einen intensiven Blaubeergeschmack sucht, wird eventuell enttäuscht.
Am dritten Tag habe ich einen Riegel als schnellen Snack zwischen zwei Meetings gegessen – genau das richtige Format. Das Twin-Pack lässt sich einfach aufteilen, und die einzelnen Riegel sind nicht zu groß, aber sättigend genug, um den kleinen Hunger zu stillen. Nach etwa zwei Stunden war der Hungereffekt dann allerdings wieder da, was für jemanden mit höherem Kalorienbedarf relevant sein dürfte.
Was mir aufgefallen ist: Der Zuckergehalt von ca. 11g pro Riegel ist für einen "gesunden" Snack nicht zu unterschätzen. Wer aktiv abnehmen möchte oder auf Zucker achtet, sollte das einplanen. Ich habe mir angewöhnt, die Riegel nicht als Ersatz für eine Mahlzeit zu betrachten, sondern als bewussten Snack-Ersatz für Schokolade oder Chips. In diesem Rahmen funktionieren sie wirklich gut. Was ich außerdem gut finde: Die Zutatenliste ist überschaubar und liest sich tatsächlich wie ein hausgemachtes Rezept, nicht wie ein industrieller Durchschnitts-Track.
Für wen lohnen sich die Fig Bars?
Die Fig Bars von Nature's Bakery eignen sich besonders für:
- Eltern auf der Suche nach Schulessen-Snacks: Nussfrei, laktosefrei und vegan – damit passen sie in fast jede Lunchbox ohne Rücksprache mit der Lehrkraft.
- Beschäftigte, die unterwegs einen schnellen Snack brauchen: Das Twin-Pack-Format ist praktisch für die Handtasche oder Aktentasche.
- Vegane und pflanzenbasierte Ernährung: Ein seltener Snack-Riegel, der ohne tierische Produkte auskommt und trotzdem gut schmeckt.
- Alle, die künstliche Zusatzstoffe vermeiden wollen: Kein HFCS, keine künstlichen Aromen, keine Transfette.
Überspringen sollte man die Fig Bars, wenn man eine strenge Low-Carb- oder Keto-Diät macht, da die Kohlenhydratmenge pro Riegel bei ca. 20g liegt. Auch wer einen intensiven Fruchtgeschmack erwartet, könnte enttäuscht werden – hier steht das volle Korn im Vordergrund, nicht die Frucht.
Alternativen, die einen Blick wert sind
Falls die Nature's Bakery Fig Bars nicht das Richtige für dich sind, gibt es ein paar Alternativen:
- Kindly's Hummus Snacks: Für alle, die einen herzhaften Snack mit mehr Protein bevorzugen. Weniger süß, dafür herzhafter.
- RXBAR Protein Bars: Bieten deutlich mehr Protein und weniger Zucker pro Riegel, sind aber nicht vegan und haben einen intensiveren, nussigeren Geschmack.
- Larabar Fruit & Nut Bars: Ähnliches Konzept mit nur wenigen Zutaten, aber ohne Vollkorn – für alle, die auf Weizen verzichten möchten.
FAQ
Ja, die Riegel sind offiziell als vegan und pflanzenbasiert zertifiziert. Sie enthalten keine tierischen Produkte oder Nebenprodukte.
Fazit
Die Nature's Bakery Whole Wheat Fig Bars in Blueberry sind ein solider, ehrlicher Snack für alle, die einen pflanzlichen, allergiearmen Riegel mit echten Zutaten suchen. Sie schmecken besser als viele konventionelle Müsliriegel und machen in der Lunchbox oder als Nachmittagssnack eine gute Figur. Wer jedoch einen intensiven Fruchtgeschmack oder ein Low-Carb-Profil sucht, wird hier nicht fündig. Insgesamt eine klare Empfehlung für den bewussten Snack-Ersatz – nicht als Wundermittel, aber als praktische Alternative zu Schokolade und Chips. Die 12er-Box ist auf Amazon gut bewertet und lohnt sich, wenn man das Format mag.