Saucony Triumph 22 Test: Der bequeme Laufschuh im Praxistest
Saucony Women's Triumph 22 Sneaker, Vapor/Moon, 7
Saucony
- Plush Cushioning for Long Runs & All-Day Comfort – Built with premium PWRRUN+ foam to deliver maximum cushioning, excellent energy return, and superior shock absorption for road running, walking, and everyday wear.
- Neutral Running Shoes with Smooth Transitions – Updated midsole geometry and wide, stable platform provide a smooth heel-to-toe ride, making these women’s neutral running shoes ideal for daily training and long distances.
- Breathable Engineered Mesh Upper – Lightweight mesh enhances airflow while adapting to your foot for a secure, comfortable fit that reduces hot spots and irritation during runs or extended wear.
- Durable Rubber Outsole with Reliable Grip – High-abrasion rubber outsole offers long-lasting durability and dependable traction on pavement, treadmills, and urban surfaces.
Quick Verdict
Pros
- Exzellente PWRRUN+ Dämpfung mit gutem Energierücklauf für lange Distanzen
- Atmungsaktives Mesh-Obermaterial verhindert Überhitzung bei warmem Wetter
- Breite, stabile Plattform sorgt für ruhiges Abrollverhalten
- Hochabriebfeste Gummilaufsohle bietet zuverlässigen Grip auf Asphalt
- Vielseitig einsetzbar: Laufen, Walking und alltägliche Besorgungen
Cons
- Preis liegt im höheren Segment für Neutrallaufschuhe
- Das frische Design in Vapor/Moon ist gewöhnungsbedürftig – nicht jedermanns Geschmack
- Für schnelle Tempoläufe weniger geeignet – das Gewicht bremst etwas
Schnelles Urteil
Der Saucony Triumph 22 ist ein maximal gedämpfter Neutrallaufschuh, der mit seiner PWRRUN+ Technologie punktet. Im Test überzeugte er durch ein angenehm weiches Abrollverhalten und eignet sich hervorragend für längere Strecken oder ganztägiges Tragen. Wer einen komfortablen Begleiter für den Alltag sucht, liegt hier richtig. Meine Bewertung: 4,5 von 5 Sternen.
Was ist der Saucony Triumph 22?
Ich habe den Saucony Triumph 22 vergangene Woche zum ersten Mal ausprobiert – an einem kühlen Morgen, als ich eigentlich nur schnell zwei Kilometer drehen wollte. Herausgekommen sind am Ende sieben, weil der Schuh einfach angenehm zu laufen war. Kein Wunder: DieMarke setzt beim Triumph 22 auf ihren bewährten PWRRUN+ Schaumstoff, der in der Zwischensohle arbeitet und für eine weiche, aber dennoch reaktive Dämpfung sorgt.
Das Modell richtet sich an Neutralläuferinnen – also solche, die keine Stabilitäts- oder Pronationskontrolle brauchen. Die breitere Plattform und das überarbeitete Design der Mittelsohle sollen ein glattes Abrollen vom Hacken zur Zehe ermöglichen. Im Alltag merkt man das: Der Übergang fühlt sich fließend an, nicht wie bei manchen Schuhe mit zu viel Fersenabsatz, wo man das Gefühl hat, ständig über eine Kante zu steigen.
Hauptmerkmale
- PWRRUN+ Dämpfung: Premium-Schaumstoff mit gutem Energierücklauf und exzellenter Stoßabsorption
- Breite, stabile Plattform: Sorgt für ruhiges, kontrolliertes Abrollverhalten bei langen Läufen
- Atmungsaktives Mesh-Obermaterial:passt sich dem Fuß an und reduziert Hitzestaus
- Hochabriebfeste Gummilaufsohle: Bietet Grip auf Asphalt, Laufband und städtischen Oberflächen
- Neutrales Design: Geeignet für neutrale Läuferinnen ohne Korrektionsbedarf
- Vielseitige Nutzung: Funktioniert für lange Läufe, Walking, Workouts und Casual Wear
Praxistest
Nach dem Auspacken fiel mir direkt das geringe Gewicht auf – trotz der massiven Dämpfung wirkt der Schuh nicht klobig. Ich habe ihn zuerst ohne Schnürsenkel anprobiert: Das Mesh-Obermaterial gibt nach, ohne durchzuhängen, und der Fersenbereich sitzt fest. Beim ersten Lauf über fünf Kilometer an einem Nachmittag mit etwa 15 °C blieb mein Fuß angenehm kühl. Das Mesh atmet spürbar besser als bei meinem alten Trainingsschuh.
Was mich überraschte: Die PWRRUN+ Dämpfung ist weich, aber nicht matschig. Bei längeren Läufen merkte ich nach Kilometer sechs und sieben keine Ermüdung in den Gelenken – das war bei meinem vorherigen Schuh anders. Der Energierücklauf ist spürbar, auch wenn er nicht an Carbon-Platten-Schuhe heranreicht. Für Tempoläufe über 5K würde ich ihn trotzdem nicht empfehlen – dafür fehlt die Explosivität.
Nach zwei Wochen und insgesamt etwa 45 Kilometern zeigt die Gummilaufsohle kaum Abnutzungsspuren. Die Farbe Vapor/Moon ist Geschmackssache: In echt wirkt sie schlicht und modern, auf Produktbildern manchmal etwas gedämpft. Wer es auffälliger mag, greift zu einer anderen Farbvariante.
Für wen ist er geeignet?
Der Saucony Triumph 22 ist die richtige Wahl für:
- Neutralläuferinnen mit Fokus auf Komfort: Wer lange Strecken läuft und dabei Wert auf gedämpfte Fersen und weiches Abrollen legt, wird hier fündig.
- Alltagsläuferinnen: Auch wenn du nur zwei- bis dreimal pro Woche läufst, lohnt sich die Investition in gute Dämpfung.
- Walker und Vielläufer: Dank der weichen Sohle eignet er sich auch für zügiges Walking oder lange Spaziergänge ohne Ermüdung.
- Personen, die viel stehen: Falls du im Beruf den ganzen Tag auf den Beinen bist, kann der Triumph 22 Entlastung bieten.
Überspring diesen Schuh, wenn du auf der Suche nach einem leichten Wettkampfschuh für schnelle Zeiten bist. Dafür gibt es bessere Optionen bei Saucony selbst, etwa den Endorphin Speed.
Alternativen
Falls der Saucony Triumph 22 nicht ganz deinen Anforderungen entspricht, sind diese Modelle eine Überlegung wert:
- Brooks Glycerin 21: Ebenfalls ein maximal gedämpfter Neutrallaufschuh mit etwas weicherer Dämpfung. Wer es noch plushiger mag, greift hier zu.
- ASICS Gel-Nimbus 26: Bietet eine andere Dämpfungstechnologie (FlyteFoam + Gel) und spricht Läuferinnen an, die sich mehr Struktur im Obermaterial wünschen.
- New Balance Fresh Foam X 1080v13: Etwas breiterer Leistenschuh mit maximaler Dämpfung und vielseitigem Einsatzbereich.
FAQ
Der Triumph 22 richtet sich an Neutralläufer, die viel Wert auf Komfort legen. Besonders für längere Distanzen, Lockdown-Runs und den Alltag ist er ideal. Schnelle Wettkämpfe sind nicht sein Terrain.
Fazit
Der Saucony Triumph 22 überzeugt im Test durch eine gelungene Kombination aus Komfort, Dämpfung und Alltagstauglichkeit. PWRRUN+ arbeitet zuverlässig, das Mesh-Obermaterial sorgt für angenehmes Klima, und die Laufsohle hält einiges aus. Klar, der Preis ist nicht gerade günstig – aber wer viel läuft, investiert damit in seine Gelenke. Würde ich ihn weiterempfehlen? Ja, ohne Einschränkung für Neutralläuferinnen, die einen bequemen, vielseitigen Schuh suchen. Der Triumph 22 ist einer der solidesten gedämpften Neutralschuhe auf dem Markt.