El Fitvids Kettlebell Sets de 4 piezas ofrece kettlebells de 5, 10, 15 y 20 lb con recubrimiento de HDPE y relleno de cemento. En este análisis te cuento mi experiencia real con el set, qué destacar y para quién es ideal.
Si buscas una guía de entrenamiento con kettlebell que te permita entrenar en casa sin complicaciones, Iron Core Volumen 2 podría ser lo que necesitas. Esta guía completa incluye sesiones de seguimiento para todos los niveles, aunque su formato DVD puede resultarlimitante para algunos usuarios modernos.
El Kettlebell Bombshell Advanced DVD es un programa de entrenamiento con pesa rusa diseñado para quemaras grasa y tonificar en casa. Tras analizarlo a fondo, te cuento qué funciona, qué no y si vale la pena tu inversión.
Si buscas una guía directa con 40 rutinas de kettlebell swing para hacer en casa, el libro de Tracy Reifkind podría ser tu punto de partida. En esta reseña te cuento qué incluye, para quién vale y qué alternativas tienes.
Si buscas dominar el swing de kettlebell con un enfoque basado en la programación científica del entrenamiento, este libro merece tu atención. Tras analizarlo a fondo, te cuento qué funciona, qué echamos de menos y para quién está indicado este título de Pavel Tsatsouline.
